Bonjour à tous, Le Do-In est une méthode traditionnelle d'étirements et d'auto-massages, permettant de rétablir une circulation énergétique harmonieuse.

C'est une pratique japonaise accessible à tous et à tout âge. Le Do-In permet à la fois une profonde détente et un développement des capacités corporelles de souplesse et de perception de soi. Il inclut également des techniques respiratoires qui calment l'esprit. Sa pratique régulière améliore la vitalité et les relations avec l'environnement.

Les cours ont lieu à Bourges, au Studio Zenatt (enclos des Jacobins). Le studio est équipé de douches, d'un vestiaire hommes et d'un vestiaire femmes. Effectif de 14 pratiquants.

Afin de découvrir cette pratique, les créneaux sont les suivants (sur réservation uniquement) : Lundi 16h30 à 17h30 Mardi de 12h30 à 13h30 Mercredi de 9h à 10h
Les cours hebdomadaires ont lieu aux mêmes horaires Tout le détail sur cette page : http://shiatsubourges.com/cours-do-in/

A très bientôt, Nicolas Hadengue Praticien Shiatsu - Enseignant Do-In certifié Iokai Shiatsu Europe